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「ひざ痛改善」宮田トオルさんのプロフィール

 


宮田 トオル (みやた とおる)
カラダソムリエ/メディカルケア院長
●経歴
NPOバンゲリングベイ ヘッドメディカルトレーナー
橋本総業株式会社ウエルネス・アドバイザー
株式会社エアプレス 学術顧問
もどし体操友の会主宰
1966年 東京都生まれ
1989年 関医院リハビリテーション科勤務、運動療法に従事
1993年 日本指圧専門学校卒業
1995年 埼玉県総合リハビリテーションセンター
医療体育科にてアスレティックトレーニーングをおこなう
1996年 米国メジャーリーグのスプリング・トレーニングに参加。
シアトルマリナーズをはじめカブス、パドレス、ブリゥワーズにてコンディショニングサポートを行う。
1997年 日体荏原高校 硬式野球部メディカルトレーナー
成城大学ラグビー部ストレングス・コーチ
千葉敬愛高校硬式野球部メディカルトレーナー
1998年 高輪メディカルクリニック スポーツディレクター
2000年 東京都立小山台高校スポーツディレクター
2006年 もどし体操友の会結成
2007年 メディカルケア設立 院長に就任
●基本ポリシー
医療に頼らない健康づくり「自分のカラダは自分で守る」を実現のため
日本全国にて健康実践講演を展開中。
そのノウハウは、各メディアにも取り上げられ大きな反響を呼んでいます。
今までになかった簡単な体操でカラダのトラブルを改善してゆくその手法と
ユーモアを交えた話術は聴講者からも大絶賛の評価をいただいており
「健康の輪,は確実に広まっています。
一方では若者の気力、体力の低下を深刻な問題であると訴え
‘学校の体育では習わない、カラダの使い方を指導して廻っています。
企業向けには、ココロとカラダを強くするセミナーも展開中。
明日への活力、行動力を導きます。

「宮田流ひざ痛改善法」メソッド・ノウハウ


4ステップ改善プログラム


★ステップ 1
ひざの痛みのレベルを3段階に分ける。
動かし始めるときに痛むのですか?
時々痛む程度ですか?
水がたまりやすいですか?
動かすと音がしますか?

★ステップ 2
宮田流 ひふ調整法で痛みをとる。
この宮田流ひふ調整法をマスターすれば、
急にひざが痛くなった時に自分で痛みをコントロールできるようになります。

★ステップ 3
1日5分の宮田流ひざ痛改善体操で筋力をアップさせる。
たった数分のかるい運動で、ひざ痛改善のために
本当に必要となる筋肉のみを筋力をアップさせます。

★ステップ 4
宮田流ひざ痛改善ストレッチでひざの可動範囲を広げる
ひざが全く曲がらないと悩んでいる人でも、私のストレッチ術で
少しずつ可動範囲が広がっていくことを実感されることでしょう。
膝痛改善
4ステップを集大成したのが










 


 

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